うさのグラーツ→日本での生活

オペラ座で働いていたうさが、13年半ぶりの日本を満喫!
トレーニングジムデビュー
 最近運動不足。
昨夜もバケツをひっくり返した様な雨・・・こんなんじゃあ、京都府脱出旅行どころかジョギングにも行けやしない・・・

そこで、トレーニングジムデビューをしてみました。


このTredmillってやつ・・・テレビ画面を見る事には集中出来ないけれど、景色に飽きない様にと工夫されているのは良いとしよう。
でも、これって地面が動くのは足で蹴る力がほとんど要らないし、あんまり走った気がしないのですけど?
a0072247_1957506.jpg

屋外を走るのと違って信号で止まったり、道が悪かったりする事が無いのでそれは良いのだけれどさ・・・物足りなくて、傾斜角度ボタンを3つくらい押しちゃったよ。(笑)

久しぶりだったので1キロ7分の超スローペース。
30分経った時点でクールダウンマークが点滅して止まっちゃった。
あぁ・・・

1時間走ろうと思っていたのにぃ。
仕方なく、しばし休憩した後に再走。


世間にはTreadmill-deskなんて物もあるけれど、これはどうかと思う。


身体を動かす時は、何処の筋肉をどのように使っているとか考えながら動かす方が良いかと思うのですけれど・・・・・?



ふとウェイトコーナーを見ると、どう見ても100キロ以上をバーに付けてベンチプレスをしている青年2名発見。
さすが、ムッキムッキに良い筋肉をしてらっしゃいました。



う〜ん、私もああいう身体になりたい。



最近この台詞で引く人(主に日本人)が多かったので、(グラーツで)大きな声では言わぬ様にしておるのじゃ。



というわけで、筋トレも含め2時間ガッツリ堪能しました。
プールはまた今度。

身体が活性化した感じ。
気持よかった。




シャワーもしてすっきりしたので、同じビルに入っている眼鏡屋さんで、1年ぶりに日本で視力検査をしてみる事に。
最近、疲れると夜は明らかに左目が見にくい。
(乱視も入っているから)
楽譜やモニターでの指揮者がかすんで見えにくいったらありゃしない。

眼鏡って日本で作る方が安いし、フレームとかお洒落なのが多いのだよね。
・・・で、眼鏡を作る気満々で、うきうきしながら両目+片目ずつの視力を計ってもらったら、両方裸眼で1.0。
検査してくれたお姉さんも言葉が無かった。

あこがれの眼鏡はしばらく買えなさそう。



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by y-graz | 2009-07-22 20:05 | 日記 | Comments(0)
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