うさのグラーツ→日本での生活

オペラ座で働いていたうさが、13年半ぶりの日本を満喫!
Linsen(レンズマメ)
 おマメは大好きなのですが、お料理するのに結構時間がかかりそうなので、あえて手を出しませんでました。
たまに食べたくなると、冷凍のそら豆を買ったり、缶詰のLinsen(レンズマメ)を購入していました。
やっぱり缶詰はあまり美味しく無い。(困)
先日スーパーで偶然乾燥のレンズマメを発見し、購入して早速ゆでてみることにしました。
a0072247_681570.jpg


洗ってゴミを落としてから、たっぷりの水を入れて約20分ゆでるだけ。
当たり前ですが、缶詰よりも断然美味しい!
サラダにしたり、炒め物に入れたりして最近のお気に入りです。

最近は弱っていたので泳ぎに行く余力は無かったのですが、バーベルでのトレーニング、ギムナスティックと食事のコントロールは毎日続けています。
プロテインを摂取するとより良いらしい・・・って、そこまですると別の世界にはまっていきそう。(笑)



おまけ:
合唱団員が音楽稽古をしているChorsaalです。
a0072247_6141429.jpg


天井はかなり高めに作られていて、中規模劇場であるグラーツのオペラ座にはこれくらいの大きさで充分ですが、バイトの人達(Extrachor)が加わってリハーサルをすると、かなり酸欠状態になります。

今朝もここで3時間みっちり音楽稽古だったので、しばらく耳鳴りが・・・(汗)・・・明日も頑張ろう!


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by y-graz | 2008-05-03 23:08 | 日記 | Comments(2)
Commented by parinka at 2008-05-07 02:15
私もレンズマメ、好きですよ。缶よりも乾燥。
日持ちもいいし、美味しいからです(*^_^*)
最近は、毎日アスパラも楽しんでおります♪

ちなみに、私は泳ぐのを始めました。
どうも、ジムのほうは続かなくて・・・・(苦笑)
私は、そろそろ自己管理に気をつけないと、どんどん大きくなる
体質みたいなので(笑)
Commented by うさ at 2008-05-08 01:55 x
parinkaさんお久しぶりです。
毎日お忙しそうですね。
ジムには私も行ってみたい気がしているのですが、あまり行けないのに1ヶ月券を購入するのって、元が取れないんですよね。

体質もあるでしょうけれど、30代に入ってから太り易くなりません?
歳のせいもあるのかな・・・・と。(汗)
おマメは色々試してみたいのですが、すぐに料理出来るおマメって他にはどんなのがあるのかな?
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